Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 89,82g | Karb: 109,95g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Магнит Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Giovanni Rana Тортеллони с Соусом Песто и Кедровыми Орехами. Makan Malam: Сметана , Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Tidur - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|