Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
36,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
494 kkal
|
Lemak: 13,20g | Prot: 32,66g | Karb: 63,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Alpenland Йогурт с Клубникой. Makan Siang: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Дружба Плавленный Сыр Классический. lagi...
|
|
1250 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|