Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3163 kkal
|
Lemak: 96,39g | Prot: 254,85g | Karb: 314,96g.
Makan Pagi: Stekt Ägg, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Eldorado Hallon Djupfrysta, AXA Havregryn , Banan, Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Whey 100. Makan Siang: Ruccola Sallad, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Eldorado Kycklingfilé, ICA Basic Basmatiris. Makan Malam: Kokt Ägg, Eldorado Kycklingfilé , Gurka (Skalad), Kokt Äggvita. Camilan/Lainnya: Alpro Mandelmjölk Osötad, Valnötter, Elit Nutrition Elit Casein, Arla Hushållsost 26%, Grönt Äpple, Friggs Chiafrö & Havssalt, Apelsiner, Snabbkaffe (gjort på Pulver). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samme_100
|