|
😨неделя без дисциплины в питании , дала о себе знать ....
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 92,30g | Prot: 58,95g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни. Makan Siang: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капустный Салат, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Нектарин, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marilav1911
|