Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3008 kkal
|
Lemak: 112,80g | Prot: 141,18g | Karb: 359,48g.
Makan Pagi: Постные маффины, Творожные кексы, Ермолино Сосиски Сливочные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Постные маффины, Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Отбивные из курицы, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Ашан Груша Вильямс, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Чеснок, Кировский Кефир 1%, Помидоры, Чай, Ореховое безе, Мусс ванильный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Абрикосы. Camilan/Lainnya: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Омский Бекон Карбонад Фирменный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|