Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 38,91g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, АМА Пирожное Картошка, Царицыно Сервелат Гусарский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Makan Siang: Хлеб Черный, Глобус Компот из Клюквы, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Макароны Отварные. Makan Malam: Mixbar Фисташки Жареные Соленые. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|