Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2756 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 143,73g | Karb: 387,21g.
Makan Pagi: Banana, Nocciole, Fiocchi d'Avena, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pere, Mela, Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero. Makan Siang: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Makan Malam: Banana, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pesca, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Peregangan (Yoga) - 25 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|