Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 21,16g | Prot: 56,75g | Karb: 128,69g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Запеченая, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Heineken Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Помело, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lagi...
|
|
1194 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 3 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|