Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 126,21g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Белая Мука, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Nestle Fitness Злаковый Батончик. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina2465
|