Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4456 kkal
|
Lemak: 211,03g | Prot: 208,89g | Karb: 361,81g.
Makan Pagi: Banaan, Soy Pro Choco Potje (K), Chabrior Brownie Chabrior (K), Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Magere Kaas, Everyday (1 Potje van 150G) (K), Salade, zoete van Bronsti 31/05/2013, Tomatensaus met basilicum 31/05/2013, Eger Veggie Bouletjes (Eger, Colruyt) (K), Vegetarische lasagne (28/05/2013). Makan Siang: Shopska salata (salade) 01/06/2013, Looksaus calamari friti 01/06/2013, XXL Nutrition Whey Conc. Vanille (40G) (K), Milsa Magere Melk (Milsa, Aldi) (K), Vanille Ijs (Vol), Lotus Pommeline, Délipain Toastbrood (Délipain) (K), Boter, Meergranenbrood, Kelvin Calamari Fritti Voorgebakken (Kelvin) (K). Makan Malam: IIFYM. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|