Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 117,60g | Karb: 111,12g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Крупа Гречневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Malam: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю девушек и женщин с 18 лет в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
02 Jun 20 oleh anggota: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|