Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 190,80g | Karb: 461,94g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Weideglück Milchreis Classic, Ja! Kartoffelpüree, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|