Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 54,74g | Karb: 73,19g.
Makan Pagi: Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|