Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 14,84g | Prot: 52,91g | Karb: 101,19g.
Makan Siang: Hortifruti Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates Vermelhos, Cenouras, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Verde, Gym Chef Lentilha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida. Makan Malam: Ovo de Codorna, Cebolas, Repolho-Roxo, Tomates Vermelhos, Alface, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Nectarinas, Melancia, Maçã Verde, Ipanema Ricota Fresca , Pipoca. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruninhu marsan
|