Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 30,40g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Apple, Fried Egg, Mixed Vegetables (Frozen). Makan Siang: Fried Egg, Fry's Traditional Sausages, Home Fries, White Rice. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Twix Twix. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|