|
168第二天
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 128,14g | Karb: 191,11g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 炒大白菜, 炒豬肝, 炒青菜, 豆包, 糙米飯, 吳郭魚. Makan Malam: 油豆腐, 炒米粉, 滷雞腿. Camilan/Lainnya: 芭樂, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynn22402
|