Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 96,24g | Karb: 110,68g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 洪瑞珍 招牌三明治. Makan Siang: 水煮蛋, 法式長麵包, 豆芽菜, 蒸南瓜, 雞胸肉. Makan Malam: 中式炒飯, 冬瓜排骨湯, 豬背排骨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|