|
어제 점핑하고 식단조절하니 확빠져버렸네요 ㅎㅎ 이대로만 화이팅!!
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 44,81g | Karb: 55,63g.
Makan Pagi: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Makan Siang: 체리, 자두, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|