Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2178 kkal
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Lemak: 50,56g | Prot: 166,29g | Karb: 252,17g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Extra Magro), Gran Mestri Requeijao Light, Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Feijão Preto Guga, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Canção Meio Peito de Frango. Makan Malam: Pinhão Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kefir de Leite, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Costela Bovina, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Guga, Canção Meio Peito de Frango, Anabolicfood Lombo Suíno com Arroz Integral e Feijão. Camilan/Lainnya: Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo (Inteiro). lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan GustavoHM99
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