Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 69,45g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Jacobs Кофе, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сливочный Сыр, Сыр Российский, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 5 jam, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zaliya^-^
|