Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 100,61g | Karb: 75,43g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Голден Яблоко , Spainolli Оливки без Косточки, Щука Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Эконива Йогурт 2,8%, Творог 9%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tania1490
|