Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 66,01g | Karb: 228,61g.
Makan Pagi: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Mis Kaymak, Mis Köy Peyniri, Patates Kızartması, Bal, Maydanoz, Mayonez, Çay Şekerli, Dereotu, Domatesler, Ekmek. Makan Siang: Sütlaç. Makan Malam: Mevsim Salata, Ayran, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Künefe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|