Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 96,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 70,26g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Pain aux Céréales, Planta Fin Beurre. Makan Siang: Casino Riz Long Grain, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Pomme, Casino Épinards Hachés à la Crème . Makan Malam: Fleury Michon Surimi, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Graines de Chia Séchées, Casino Riz Long Grain, Pêches, Pain sans farine, Salade 4 Saveurs, Dés de Jambon, Vinaigre légère, Bresse Bleu, Carottes, Tomates. Camilan/Lainnya: Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Amandes. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|