Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 53,03g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Makan Malam: Broccoli , Broccoli , Chicken Breast, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Rum, Lime Juice (Canned or Bottled), Bubly Sparkling Water, Rum, Lime Juice (Canned or Bottled), Bubly Sparkling Water, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 14 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|