Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 113,89g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Овсяная Каша на Воде, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Банан. Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом, Рыба Вяленая, Картофель (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Пирожок с Луком и Яйцом. Makan Malam: Пирожок с Луком и Яйцом, Клубника, Фасоль Стручковая, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|