Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 147,14g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Herdez Salsa Taquera, Yoplait Max Protein (Capuccino), Esmeralda Queso Oaxaca Light, Swan Pechuga de Pavo Natural, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Kellogg's Cereal Extra Arándanos , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Yoplait Max Protein Vainilla, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Herdez Salsa Taquera, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa Empanizada. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|