Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 73,42g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Makan Siang: Минтай. Makan Malam: Овсяное Печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|