Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2804 kkal
|
Lemak: 120,80g | Prot: 248,63g | Karb: 178,44g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Прайм Стар Кантучини. Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фермерский Продукт Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо. Setelah Sarapan: Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Низкокалорийный Сироп Тоффи , Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Setelah Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни. Makan Malam: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|