Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 47,80g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Indomaret Kacang Medan . Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Baung, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Mustika Ratu Slimming Tea, Buah Pir. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annizaagstn
|