Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 69,35g | Karb: 26,64g.
Makan Pagi: Смузи черника облепиха банан голубика. Makan Siang: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Шпинат, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Яйцо, ❤️Запеканка с овсяной мукой, г. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Перепелиное Яйцо, Лосось на Гриле, Кальмар Отварной, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.tozhokina2016
|