Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 67,52g | Karb: 170,18g.
Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Gazpacho Tradicional, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Mercadona Espaguetis Integrales, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra. Makan Malam: Hamburguesa Casera, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Thins 100% Integral. Camilan/Lainnya: Kiwi, Danone Oikos Azucarado. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|