Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 73,80g | Karb: 221,51g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Almighurt Kirsche, K-Classic Salami, Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Lätta Margarine, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Makan Siang: Zucker, Aldi Schokostreuselkuchen , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Makan Malam: Ja! Camembert 45%, Tomaten, Tomatenmark, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Aldi Paprika, Purland Frisches Mett. Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|