Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 88,49g | Karb: 203,57g.
Makan Pagi: Постный Борщ, Мясновъ Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Makan Siang: Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Makan Malam: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Голубика. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Капучино. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|