Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 100,49g | Karb: 98,74g.
Makan Pagi: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Виктория Палтус Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Albatros Стейк Тунца. Makan Siang: Грецкие Орехи, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Свекла Вареная, Виктория Палтус Жареный, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|