Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 61,48g | Karb: 203,47g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Erdbeeren, Isabellas Glutenfreie Patisserie Französische Brioche. Makan Siang: Hengstenberg Weißweinessig, Bertolli Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Dr. Oetker Quarkauflauf, Edeka Speisekartoffeln, Gazi Grillkäse Chili, Gut & Günstig Sonnenmais. Makan Malam: Tomaten, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Metzgerfrisch Salami 1A, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Bresso Leichtgenuss, Alpro Mandelmilch Vanille, Ei, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Dr. Oetker Quarkauflauf. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 40 menit, Schritte - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|