Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 63,63g | Karb: 142,70g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Запеченая, Макфа Гречка на Воде, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Помело, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Абрикосы. lagi...
|
|
1249 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|