Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 90,81g | Karb: 78,71g.
Makan Siang: 萬家香 醬油膏, 鱈魚（烤製或烘焙）, 紅燒茄子, 義美 蝦捲, 水蓮, 四季豆, 豬腳, 白飯. Makan Malam: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 雅方 火鍋牛肉片, 燙青菜, 蝦, 腸粉, 7-11 港式蠔油鳳爪, 豬排骨, 糯米, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 豬肉丸, 蘿蔔糕. Camilan/Lainnya: 蛋撻, 麥當勞 (McDonald's) 可可布朗尼冰炫風, 蜂蜜水. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|