Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 56,81g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Пицца Пепперони (36 см), Бижан Сосиски с Сыром, M&M's M&M's , Айналайын Молоко 2,5%, Nestle Шарики Nesquik, Черешня, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|