|
體脂：32.1
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 157,35g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 肉鬆麵包. Makan Siang: 炸排骨, KIRIN 無糖紅茶, 憶霖 海帶芽湯包, 紫菜蛋花湯, 菜脯蛋, 中華 板豆腐, 小白菜, 小魚乾, 苦瓜, 全家 五穀飯. Makan Malam: 荷包蛋, 清炒蝦仁, 炒高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|