Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 127,77g | Karb: 86,93g.
Makan Pagi: 生菜, 懶惰姐 千張, 酪梨, 金弘 無糖花生醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 雞蛋（整個）, 黑咖啡, 毛豆. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 豬油, 雞胸肉（油炸或煎）, 毛豆. Makan Malam: 水煮蛋, 烤地瓜, 全家 燕巢珍珠芭樂. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）, 7-11 大冰拿. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|