|
35.5
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 78,98g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: 自製鮮奶小餐包, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 小黃瓜. Makan Siang: 豆腐, 蛋花湯, 炒桂竹筍, Nisoro 白酒野菇燉雞, 糙米飯, 炒青菜. Makan Malam: 西瓜, 香菇, 控肉, 地瓜葉, 白切雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winniemama-0611
|