Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 199,00g | Karb: 209,03g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Pork & Beef Meatballs with Sauce, Penne. Makan Malam: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|