|
Voltando
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 62,62g | Karb: 36,38g.
Makan Pagi: Abbott Glucerna SR. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Sadia Mortadela Defumada, President Queijo Mussarela, Cafezinho. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Perlombaan - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimi.Flor
|