Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 18,46g | Karb: 43,60g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Folhas, Tomates, Seara Hambúrguer Texas. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinehernandescarvalho
|