Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 30,52g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Своя Линия Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яблоко Айдаред. Makan Malam: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Розумний Вибір Семя Льна, Своя Линия Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtysoooul
|