Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 63,25g | Karb: 99,64g.
Makan Siang: Gochujang, Egg, Dole Baby Arugula with Spinach, Selection Bacon, Thick Slices. Makan Malam: Popcorners Veggie Crisps, Frontera Chicken Fajita Bowl. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Yoga - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ghost604
|