Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 69,72g | Karb: 180,82g.
Makan Pagi: Branston Small Chunk Pickle, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Cream Crackers. Makan Siang: Tesco Salad Cream, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries. Makan Malam: Morrisons Egg Noodles, Tesco Finest Coconut, Chilli & Lemongrass Stir Fry Sauce, Morrisons Mushroom Stir Fry, Quorn Chicken Pieces. Camilan/Lainnya: Tesco Mini Chocolate Cupcake, Alpen Light Jaffa Cake, McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Nestle Toffee Crisp (38g), Aldi Rice Cake Bars, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Home Workout App - 26 menit, Just Dance 2020 - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|