Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 63,90g | Karb: 71,21g.
Makan Pagi: Arroz de Coliflor, Huevo. Makan Siang: Carne Molida, Arroz de Coliflor, Plátano Maduro Hervido. Makan Malam: Huevo Cocido, Carne Molida, Arroz de Coliflor. Camilan/Lainnya: Churros, Jif Creamy Peanut Butter, Hojuelas de Avena, Manzanas Gala. lagi...
|
|
546 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 11 menit, Angkat Besi - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntsFit
|