Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
4118 kkal
|
Lemak: 135,83g | Prot: 209,30g | Karb: 456,73g.
Makan Pagi: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Paulus Alaska Seelachs Filet, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch. Makan Siang: Ölz Mohn-Strudel, Schokoladenkeks, Kaufland Eierschecke, Banane. Makan Malam: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Almare Pangasius Filets. Camilan/Lainnya: TiP Hörnchen, Aprikosenkonfitüre, Schokoladenkeks, Harry Balance Activ Sandwich, Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Radsport Garmin - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|