Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 83,60g | Karb: 123,27g.
Makan Siang: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Prisma Томат Розовый. Makan Malam: XXL Power Protein Bar Cocos, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки, Клубника, Редис. lagi...
|
|
1108 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Cardio - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|